Primeiros meses de Gravidez

Por isso, os cuidados nesse período devem ser dobrados:

 Pare de tomar analgésicos e antitérmicos. Utilize somente a medicação recomendada pelo obstetra;
 Elimine ou diminua o consumo da cafeína(no café, chá preto, refrigerantes à base de cola e chocolates);
 Se você costuma fumar, é preciso parar;
 Evite a exposição desnecessária ao raio X;
 Bebidas alcoólicas e outras drogas devem ser igualmente descartadas;
 Se a mamãe pratica atividades físicas de alto impacto, é preciso evitar nos três primeiro meses. Nos meses seguintes, é necessário um maior acompanhamento nos exercícios;
 Evite comer carnes cruas ou malpassadas e lave bem frutas e verduras.