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COMBINAÇÕES EXCELENTE DE NUTRIENTES

Data: 15/12/2016

  • COMBINAÇÕES EXCELENTE DE NUTRIENTES

Tomate + Abacate - O tomate é rico em licopeno, um antioxidante que previne o câncer e a doença cardiovascular. Já a gordura do abacate facilita a absorção do licopeno.

Aveia + Suco de Laranja - Os compostos fenólicos da aveia e do suco de laranja estabilizam o LDL (colesterol ruim), quando consumidos juntos. Essa combinação previne o câncer de próstata.

Frutas variadas - A ingestão de antioxidantes de várias frutas é essencial para uma oferta variada de nutrientes.

Frutas + Limão + Couve - Alimentos ricos em vitamina C aumentam a absorção do ferro dos vegetais verde escuros quando consumidos juntos.

Pimenta do Reino + Açafrão - A pimenta do reino aumenta 1000 vezes os benefícios da curcumina (açafrão da terra).

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