COMBINAÇÕES EXCELENTE DE NUTRIENTES
Data: 15/12/2016
Tomate + Abacate - O tomate é rico em licopeno, um antioxidante que previne o câncer e a doença cardiovascular. Já a gordura do abacate facilita a absorção do licopeno.
Aveia + Suco de Laranja - Os compostos fenólicos da aveia e do suco de laranja estabilizam o LDL (colesterol ruim), quando consumidos juntos. Essa combinação previne o câncer de próstata.
Frutas variadas - A ingestão de antioxidantes de várias frutas é essencial para uma oferta variada de nutrientes.
Frutas + Limão + Couve - Alimentos ricos em vitamina C aumentam a absorção do ferro dos vegetais verde escuros quando consumidos juntos.
Pimenta do Reino + Açafrão - A pimenta do reino aumenta 1000 vezes os benefícios da curcumina (açafrão da terra).
