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SMOOTHIE

Data: 27/10/2016

Dica da Equipe de Nutrição
 
SMOOTHIE
 
É uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais.
 
Receita de um Smoothie para começar bem o dia:
1 copo (200ml) de água de coco
1 kiwi cortado em pedaços
1 banana prata
 
Bata todos os ingredientes com gelo no liquidificador e sirva em seguida.

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