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10 ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA DIGESTÃO

Data: 21/06/2017

  • 10 ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA DIGESTÃO

Gengibre: Alivia náuseas e dores abdominais.

Ameixa: É um relaxante natural e protege as células do organismo.

Cenoura: Ajuda no funcionamento gastrointestinal e sistema imunológico, devida presença de vitamina C.

Arroz integral: Rico em fibras, atua como laxante natural.

Brocolis: Ajuda na eliminação de toxinas.

Couve: Contém substancias anticancerígenas que atuam no fígado, além de antioxidantes e fibras.

Chá vermelho: Reduz o colesterol e facilita a digestão.

Chá verde: Protege o fígado assim como o chá vermelho. 
Porém é contraindicado na gestação e amamentação.

Abacaxi e mamão: Contem enzimas que ajudam na digestão.

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