Chás que aliviam a Tosse

A tosse é característica do inverno, seja ela alérgica ou viral. Para amenizar esse sintoma, escolha a sua receita de chá favorita e evite as coceiras na garganta:

 Gengibre + mel + limão;
 Alho + canela + cravo;
 Tomilho + mel + limão

 

Receita do chá de gengibre, limão e mel

Ingredientes
½ litro de água
Duas polegadas de raiz de gengibre descascado e fatiado
1 limão siciliano
1 colher de sopa de mel

Como fazer:

— Leve a água ao fogo. Quando ferver, adicione as fatias de gengibre, desligue o fogo, tampe e aguarde 20 minutos.
— Num bule ou garrafa de vidro, coloque o mel e o suco do limão. Junte o chá de gengibre e beba quente.

 

Receita do chá de alho, canela e cravo

Ingredientes
½ litro de água
1 pau de canela
1 dente de alho
2 cravos da índia

Como fazer:

— Ferva por 5 minutos a canela e o cravo-da-índia na água..
— Tire o chá do fogo. Amasse o Alho e junte-o ao chá, deixando a solução abafada por 10 minutos.

— Por fim, coe e tome duas ou três xícaras da bebida ao longo do dia.

 

 

Receita do chá de tomilho, mel e limão

Ingredientes
1 colher de chá de suco de limão
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de tomilho
1 xícara de água

Como fazer:

— Ferva em uma panela o equivalente a um copo de água, adicione o tomilho e deixe ferver 5 minutos..
— Tire o chá do fogo. Adicione o suco de limão, tampe e deixe descansar por 3 minutos.

— Por fim, adoce com uma colher de chá de mel e beba.