Sinais de Desidratação

Com o aumento da temperatura o risco de desidratação também é maior. 
A desidratação ocorre quando o corpo não tem fluidos em quantidade suficiente para continuar funcionando adequadamente. 
Veja abaixo quais os principais sinais de que você pode estar desidratado: 
Urina escura ou pouco frequente;
Pele seca; 
Desmaios ou tonturas; 
Cansaço;
Pele que não retorna ao normal depois de ser beliscada.