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Banana como pré-treino
Caso não tenha disponibilidade de estar tomando um suplemento pré treino, utilize umas das frutas mais consumidas a banana, um alimento antioxidante e de um...
Frutose da FRUTA é DIFERENTE da Frutose INDUSTRIAL!!
Atualmente está ocorrendo uma certa "neurose" ao consumo de frutas, como se elas fossem vilãs dos projetos nutricionais, potencializando o aumento de peso e....jpg)
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO
Existem mais de 200 espécies de plantas que pertencem à família Hibiscus L. Entre elas, a mais utilizada é a Hibiscus sabdariffa, cujas flores são a...
Aumente sua serotonina e Seja Feliz!!!
A serotonina é um neurotransmissor que atua no cérebro regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade a dor,...
Quentão sem álcool
Hoje dia de Arraiá no Hospital Santa Lúcia, e vamos compartilhar a receita do quentão sem álcool que está fazendo o maior...
Amendoim
Nas comemorações de festa junina, um dos alimentos mais consumidos é o amendoim, que é um alimento de excelente fonte de energia, pois ele fornece 600...
