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NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA O DESENVOLVIMENTO DO BEBÊ DURANTE A GESTAÇÃO
CÁLCIO Quantidade diária: 1000 mg Benefício para o bebê: Forma ossos e dentes fortes, além de nervos, coração e músculos saudáveis. Também ajuda a...
INTRODUÇÃO DE ALIMENTOS EM CRIANÇAS A PARTIR DOS 6 MESES ATÉ 2 ANOS DE IDADE
Nos dois primeiros anos de vida deve-se evitar açúcar, café, chás, mate, enlatados, refrigerantes, embutidos, frituras, salgadinho, refrescos em pó,...
Maçã
• A maçã possui poucas calorias e muita fibra solúvel que ajuda a reduzir o colesterol; • A pectina (fibra solúvel), presente na maçã atua na...
Estimule o bronzeado
Diversos alimentos são aliados de quem está em busca de ficar bronzeado (a) ou manter por mais tempo na pele a cor do verão. Conquistar um bronzeado...
COMPULSÃO ALIMENTAR
A Compulsão Alimentar é uma síndrome cuja característica mais marcante é a ingestão de grande quantidade de comida sem necessariamente a pessoa estar com...
FIM DE ANO SEM CULPA: DICAS PARA NÃO AFUNDAR A DIETA NO REVEILLON
Diante de alimentos muito calóricos, riscos de exageros aumentam. Aprenda a fazer escolhas corretas e evite que comemorações comprometam a boa forma Manter...
